ÜBERPRÜFE DEINEN ASTHMA-STATUS!

Grundsätzlich gibt es drei Stufen der Asthma-Kontrolle. Finde mit vier einfachen Fragen heraus, wie es um Deine Asthma-Kontrolle steht!

Der Asthma-Selbsttest basiert auf medizinisch-wissenschaftlichen Empfehlungen und bietet eine erste Einschätzung zur Asthma- Kontrolle. Gewissheit erhältst Du jedoch erst im Arztgespräch.

4 Schritte zum Asthma-Status
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ASTHMA-SELBSTTEST

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Hattest Du in den letzten 4 Wochen häufiger als 2x in der Woche tagsüber Asthma-Symptome wie z. B. pfeifende Ausatmung, Kurzatmigkeit und Luftnot, ein Engegefühl in der Brust oder Husten?
Bitte beantworte die Frage.

ASTHMA-SELBSTTEST

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Bist Du in den letzten 4 Wochen aufgrund von Asthma-Symptomen nachts aufgewacht?
Bitte beantworte die Frage.

ASTHMA-SELBSTTEST

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Hast Du in den letzten 4 Wochen häufiger als 2x in der Woche Bedarfsmedikamente eingenommen (ausgeschlossen vor sportlicher Aktivität)?
Bitte beantworte die Frage.

ASTHMA-SELBSTTEST

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Hattest Du in den letzten 4 Wochen Einschränkungen im Alltag (z. B. Arbeit, Schule, Haushalt) durch Asthma?
Bitte beantworte die Frage.

DA IST NOCH LUFT NACH OBEN!

Du hast mindestens eine Frage mit „Ja“ beantwortet, das heißt, Dein Asthma ist möglicherweise nicht ausreichend kontrolliert. Wir empfehlen Dir das Gespräch mit einer Fachärztin oder einem Facharzt. Gemeinsam könnt Ihr einen individuellen Behandlungsplan erstellen. Frage Deine Ärztin oder Deinen Arzt nach modernen Therapieoptionen.
Wie wichtig regelmäßige Arztbesuche sind und mehr zu den medizinischen Fakten Deiner Erkrankung erfährst Du hier:

DU HAST DEIN ASTHMA IM GRIFF

Super, Du hast alle Fragen mit „Nein“ beantwortet. Dein Asthma scheint unter Kontrolle zu sein. Trotzdem ist eine regelmäßige Überprüfung und der Besuch bei der Lungenfachärztin bzw. beim Lungenfacharzt wichtig. Warum? Das erzählen Dir unsere Asthma-Aktivist*innen im Zusammenhang mit Themen aus dem Alltag.

KLICKE DICH DURCH UND LASS DICH INSPIRIEREN!

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TIPPS FÜR DEINEN ALLTAG MIT ASTHMA

Jetzt ist Zeit für Veränderung

Wie andere Betroffene mit ihrer Erkrankung umgehen, welche Tipps Ärztinnen und Ärzte haben und was Du sonst im Alltag mit Asthma tun kannst?
Zu all diesen Bereichen findest Du verschiedene Beiträge im Feed der Asthma-Aktivisten.

Unsere Inhalte werden stets aktualisiert.
Regelmäßig reinschauen lohnt sich!

Kontrollverlust Kontrollverlust
[Über uns]
So holst Du Dir die Asthma-Kontrolle
icon Text

3 Minuten

Icon mehr
Asthma-Spezialist Asthma-Spezialist
[Arztgespräch]
Wann zum Spezialisten?
icon Text

6 Minuten

Icon mehr
Asthma-Biomarkern Asthma-Biomarkern
[Asthma-Wissen]
BIOMARKER UND SCHWERES ASTHMA
icon Text

8 Minuten

Icon mehr
lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
MATERIALIEN FÜR DICH
icon Text

5 Minuten

Icon mehr
Asthma-Lifehack Asthma-Lifehack
[Über uns]
Asthma-Lifehack
icon video

10 Minuten

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Biologika Biologika
[Asthma-Wissen]
EXKURS: BIOLOGIKA
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8 Minuten

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Triathlon Triathlon
[Sport]
#SPORTMITASTHMA:
FINDE DEINEN WEG
icon video Kamera

4 Minuten

Icon mehr
Orales Kortison Orales Kortison
[Asthma-Wissen]
Einsatz von Kortison­tabletten
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5 Minuten

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Expertengespräch Expertengespräch
[Sport]
NACHGEFRAGT: #SPORTMITASTHMA
icon video Kamera

14 Minuten

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Therapieuniversum Therapieuniversum
[Asthma-Wissen]
ASTHMA UND DAS THERAPIE­UNI­VER­SUM
icon Text

15 Minuten

Icon mehr
Kommunikation Kommunikation
[Psyche]
MUT ZUR
KOM­MU­NI­KA­TI­ON
icon video Kamera

5 Minuten

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Asthmafakten Asthmafakten
[Asthma-Wissen]
(Schweres) Asthma – schon gewusst?
icon Text

12 Minuten

Icon mehr
Experteninterview Experteninterview
[Asthma-Wissen]
A WIE ASTHMA Z WIE ZUKUNFT
icon Text

10 Minuten

Icon mehr
Asthma-Kontrolle Asthma-Kontrolle
[Asthma-Wissen]
ALLES UNTER KONTROLLE?
icon Text

10 Minuten

Icon mehr
Ernährungsexpertin Ernährungsexpertin
[Ernährung]
#CHRONISCH
LECKER: KAFFEEGEFLÜSTER
icon video Kamera

8 Minuten

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Spurensuche Spurensuche
[Asthma-Wissen]
AUF SPURENSUCHE
icon Text

12 Minuten

Icon mehr
Asthma-Rezepte Asthma-Rezepte
[Ernährung]
#CHRONISCH
LECKER: AB IN DIE KÜCHE
icon video Kamera

18 Minuten

Icon mehr
Wochenmarkt Wochenmarkt
[Ernährung]
#CHRONISCH
LECKER: AUF ZUM MARKT
icon video Kamera

5 Minuten

Icon mehr
Ernährung bei Asthma Ernährung bei Asthma
[Ernährung]
EINSTEIGER­WISSEN ERNÄHRUNG
icon Text

5 Minuten

Icon mehr
Ernährungsexpertin Ernährungsexpertin
[Asthma-Wissen]
WINTERLICH AKTIV
icon Text

6 Minuten

Icon mehr
Covid-19 Covid-19
[Asthma-Wissen]
LEBEN MIT ASTHMA IN CORONA-ZEITEN
icon Text

8 Minuten

Icon mehr
Lexikon Lexikon
[Asthma-Wissen]
ATEMÜBUNGEN TO GO
icon video Kamera

3 Minuten

Icon mehr
Lexikon Lexikon
[Asthma-Wissen]
DAS ASTHMA-LEXIKON
icon Text

15 Minuten

Icon mehr
Kinderspiel Kinderspiel
[Familie]
KEIN KINDERSPIEL
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5 Minuten

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Reize Reize
[Asthma-Wissen]
KLEINE REIZE MIT GROSSER WIRKUNG
icon video Kamera

5 Minuten

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Unvorstellbar Unvorstellbar
[Sport]
UNVORSTELLBAR: ALLTAG OHNE SPORT
icon Text

6 Minuten

Icon mehr
Schlaftipps bei Asthma Schlaftipps bei Asthma
[Schlaf]
GUTE NACHT!
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3 Minuten

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Schlaftipps Schlaftipps
[Schlaf]
PRO-TIPPS FÜR EINEN GUTEN SCHLAF
icon video Kamera

12 Minuten

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Offenes Gespräch Offenes Gespräch
[Psyche]
Reden über Asthma hilft!
icon Text

5 Minuten

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Asthma-Therapie Asthma-Therapie
[Arztgespräch]
Aufgeben? Niemals!
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7 Minuten

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Asthma-Familie Asthma-Familie
[Familie]
GEMEINSAM STARK
icon Text

10 Minuten

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Asthmaleitlinie Asthmaleitlinie
[Asthma-Wissen]
Wissensschatz Asthmaleitlinie
icon Text

8 Minuten

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Asthma digital Asthma digital
[Asthma-Wissen]
Asthma digital?
icon Text

5 Minuten

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lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Nützliches]
GUT INFORMIERT: LINKS ZUM THEMA ASTHMA.
icon Text

2 Minuten

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Schwangerschaft Schwangerschaft
[Familie]
BABY AN BORD
icon Text

5 Minuten

Icon mehr
Schluss mit Stress Schluss mit Stress
[Schlaf]
SCHLUSS MIT STRESS
icon Text

12 Minuten

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Dein idealer Begleiter Dein idealer Begleiter
[Arztgespräch]
DIE MAPPE TO GO
icon Text

5 Minuten

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lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Asthma-Wissen]
TYP-2 ODER WAS?
icon video Kamera

2 Minuten

Icon mehr
lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Sport]
AUF LOS GEHT’S LOS!
icon Text

8 Minuten

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lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Asthma-Wissen]
Typ-2-Quiz
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10 Minuten

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lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Arztgespräch]
TAGEBUCH? FÜHRE ICH!
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5 Minuten

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lachende ältere Dame mit Brille lachende ältere Dame mit Brille
[Psyche]
SMART ZIELE SETZEN
icon Text

10 Minuten

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Sport und Asthma Sport und Asthma
[Sport]
SPORT UND ASTHMA? UNSERE TIPPS
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6 Minuten

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Musik an Welt aus Musik an Welt aus
[Psyche]
QUIZ: WELCHER TYP BIST DU?
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10 Minuten

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Musik an Welt aus Musik an Welt aus
[Psyche]
MUSIK AN, WELT AUS
Icon Audio
Icon mehr
Ines Andre-Korkor im Interview Ines Andre-Korkor im Interview
[Psyche]
MACHEN STATT GRÜBELN.
Icon Audio

13-44 Minuten

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Das Leben ist schön - auch mit Asthma Das Leben ist schön - auch mit Asthma
[Beruf]
DAS LEBEN IST SCHÖN – AUCH MIT ASTHMA.
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3 Minuten

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Gemeinsam erfolgreicher Gemeinsam erfolgreicher
[Arztgespräch]
GEMEINSAM ERFOLGREICHER.
icon video Kamera

6 Minuten

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Checkliste: Beschreib' Dein Asthma Checkliste: Beschreib' Dein Asthma
[Arztgespräch]
CHECKLISTE: BESCHREIB' DEIN ASTHMA.
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Asthma-Aktivisten Motivationsrad Asthma-Aktivisten Motivationsrad
[Psyche]
Asthma-Aktivisten-Motivationsrad.
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6 Tipps zur Selbstmotivation. 6 Tipps zur Selbstmotivation.
[Psyche]
6 Tipps zur Selbstmotivation.
Icon Text

5 Minuten

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Ein Asthma-Patient gibt Tipps Ein Asthma-Patient gibt Tipps
[Arztgespräch]
EIN ASTHMA-PATIENT GIBT TIPPS.
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5 Minuten

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Tipps auf die Hand Tipps auf die Hand
[Arztgespräch]
TIPPS AUF DIE HAND.
Icon Text

6 Minuten

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Deine Rechte am Arbeitsplatz Deine Rechte am Arbeitsplatz
[Beruf]
DEINE RECHTE AM ARBEITSPLATZ.
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5 Minuten

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Experten-Tipps auf die Ohren Experten-Tipps auf die Ohren
[Beruf]
EXPERTEN-TIPPS AUF DIE OHREN!
Icon Audio

15 Minuten

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Typ-2-Overload Typ-2-Overload
[Psyche]
SCHLUSS MIT ÜBERFORDERUNG!
icon video

3 Minuten

Icon mehr
symbolisierte Frau fasst sich mit beiden Händen an die Brust, Fragezeichen fliegen um sie herum symbolisierte Frau fasst sich mit beiden Händen an die Brust, Fragezeichen fliegen um sie herum
[Asthma-Wissen]
ASTHMA-MYTHEN AUFGEDECKT.
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3 Minuten

Icon mehr
Porträt einer jüngeren Frau mit langen Haaren Porträt einer jüngeren Frau mit langen Haaren
[Über uns]
SPIEL' DIE HAUPTROLLE IN DEINEM LEBEN.
icon video

2 Minuten

Icon Pfeil
Logo Bild-Zeitung - Brand Story Logo Bild-Zeitung - Brand Story
[Über uns]
ASTHMA-AKTIVISTEN IN DER BILD BRAND STORY.
Icon Pfeil
symbolisierte Frau mit Finger vor dem Mund symbolisierte Frau mit Finger vor dem Mund
[Über uns]
REDEN WIR ÜBER ASTHMA!
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5 Minuten

Icon mehr
lachende ältere Dame mit kurzen Haaren lachende ältere Dame mit kurzen Haaren
[Über uns]
ÜBER UNS.
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2 Minuten

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Atmungsaktiv Atmungsaktiv
[Asthma-Wissen]
GEMEINSAM DURCHATMEN
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Asthma-Aktivsten Instagram Social Media Asthma-Aktivsten Instagram Social Media
[Über Uns]
@ASTHMA_AKTIVISTEN AUF INSTAGRAM FOLGEN.
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DAAB DAAB
[Asthma-Wissen]
DAAB ALLERGIEMOBIL ON TOUR: TERMINE
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„Zu meinem Lungenfacharzt habe ich vollstes Vertrauen, das über viele Jahre gewachsen ist. Ich kann ihm jede Frage stellen, wir sprechen sehr offen über alles. Auch wenn ich mal etwas gelesen oder gehört habe, z. B. über neue oder andere Medikamente oder Therapien.“
Wolfgang

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Asthma Selbsttest
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Facharztsuche