ATEMÜBUNGEN TO GO
Husten, Kurzatmigkeit oder sogar Atemnot – Asthma-Symptome können je nach Asthma-Form oder Schweregrad unterschiedlich auftreten. Zusätzlich zu der medikamentösen Behandlung gibt es auch einige einfach umzusetzende Übungen, die Dir dabei helfen können, ein Stück Kontrolle im Alltag zurückzuerlangen. Wie das geht? Das zeigen Dir die Asthma-Aktivisten Anna und Peter im Video!
BALSAM FÜR DIE SEELE
Asthma-Beschwerden können auch durch Stress im Alltag verstärkt werden. Im Beitrag „Schluss mit Stress“ findest Du Techniken und Tipps für mehr Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag mit Asthma.
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