Mit Asthma durch die Erkältungszeit:
Gut geschützt in Herbst und Winter
Hier ein Schnupfen, da ein Husten - in der kalten Jahreszeit haben fast alle Menschen mit (Erkältungs-)Infekten zu tun. Das ist zwar lästig, aber in den meisten Fällen ungefährlich. Für Menschen mit chronischen Atemwegserkrankungen wie Asthma können solche Infekte jedoch ernste Folgen haben und sogar einen Asthma-Anfall auslösen. Deshalb ist es wichtig, dass Du Dich rechtzeitig auf die Erkältungssaison vorbereitest und gut auf Dich achtest. Was Du tun kannst und wie Du Dich im Falle eines Infekts richtig verhältst, das erfährst Du in diesem Beitrag.
Warum werden Menschen mit Asthma leichter krank?
Mit einer chronischen Atemwegserkrankung wie Asthma bist Du grundsätzlich anfälliger für Infekte wie einer Erkältung, einer Grippe oder COVID-19. Das liegt unter anderem daran, dass Dein Immunsystem durch Asthma dauerhaft beeinträchtigt ist und Erreger nicht mehr so gut abwehren kann. Das hat unterschiedliche Gründe:
Ohne medizinische Ausbildung ist es kaum möglich, infektbedingte Asthma-Symptome von einer anderen Atemwegserkrankung wie einer Bronchitis zu unterscheiden. Außerdem können unbehandelte (Atemwegs-​)​Infekte einen Asthma-Anfall auslösen. Deshalb solltest Du unbedingt eine Arztpraxis aufsuchen, falls Beschwerden auftreten oder wenn diese nicht vorübergehen und sogar stärker werden. Die Ärztin oder der Arzt kann Dich genau untersuchen und entscheiden, ob eine zusätzliche Behandlung nötig ist.
9 Tipps, um einem Infekt vorzubeugen
Ganz ohne Infekte durch den Herbst und Winter zu kommen, ist schwer, aber nicht unmöglich. Dennoch kannst Du einiges dafür tun, das Risiko für eine Ansteckung gering zu halten.
1. AHA-Regeln beachten
2. Impfstatus checken
3. Abwehrkräfte stärken
4. Viel trinken
5. Nicht rauchen
6. Für ein gutes Raumklima sorgen
7. Homeoffice nutzen
8. Stress vermeiden
9. Asthma-Status überprüfen
Was tun, wenn ich mir einen Infekt eingefangen habe?
Sobald Du erste Anzeichen für eine Erkältung oder einen anderen Infekt bemerkst, solltest Du gut auf Dich und Deinen Körper achten und Vorsicht walten lassen. Schonen ist in diesem Fall das A und O. Was für andere „nur eine kleine Erkältung“ ist, kann für Dich ernsthafte Folgen wie ein Asthma-Anfall haben. Wenn möglich, bitte Dein Umfeld um Unterstützung, z.B. beim Wocheneinkauf.
Wann sollte die Arztpraxis kontaktiert werden?
Wenn Du sehr starke Beschwerden wie Giemen, Atemnot oder (Reiz-) Husten hast und diese Symptome länger als 24 Stunden anhalten oder sich verschlechtern, solltest Du umgehend Deine behandelnde Ärztin bzw. Deinen behandelnden Arzt kontaktieren.